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家长在孩子睡前别做3件事

时间:2018-01-19 14:44来源:未知 点击:
许多家长总是伤脑筋我家孩子为何总感觉比同龄人智力略差呢?有的家长质疑我家的孩子为何总是生病,抵抗力为何这么差呢?今天小编带你走访365国际助孕中心专家让我们一起听一听

 

    许多家长总是伤脑筋我家孩子为何总感觉比同龄人智力略差呢?有的家长质疑我家的孩子为何总是生病,抵抗力为何这么差呢?今天小编带你走访365国际助孕中心专家让我们一起听一听他是怎么说的。

    根据专家多年的经验,告诫父母在孩子睡前不宜做这3件事,各位家长需谨记

    1、孩子在临睡前不要玩的过于兴奋,孩子如果在睡觉前玩的过于兴奋,会很难入睡(这里指的是孩子入睡沉稳)孩子如果在11点还不能进入深睡眠,会影响身体器官的新陈代谢,进而影响宝宝的抵抗力,孩子睡不好觉,白天肯定精神不会那么好,又进一步造成宝宝智商的下降,所以希望家长谨记这一点。

    2、孩子在入睡前不要看恐怖动画片,家长在临睡前给孩子讲故事不要讲什么大灰狼什么妖怪之类的话题,这样孩子大脑会一直处于高度紧张的状态,不宜入睡,要讲一些让孩子容易入睡并开心进入梦乡的故事,家长做到此点,孩子睡觉沉稳,智力和抵抗力会相继慢慢提高的。

    3、家长在孩子入睡前最好不要吃豆制品或者是地瓜油炸之类的食物,这样的食物容易让孩子肠胃产生胀气的反应,会刺激宝宝的中枢神经,影响宝宝的睡眠质量。

    各位家长在睡前别做这3件事,不刺激宝宝的神经系统,宝宝自然而然的就进入深度睡眠了,孩子睡眠质量提高了,家长就再也不用担心孩子的智力和抵抗力了,宝宝肯定会少生病的。最后祝天下所有的孩子健康快乐,今天的分享就到这里,咱们下期再见,如果你有更好的建议,欢迎在评论区积极留言互动。
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